gesund und fit mit ayurveda

Gesund und fit mit Ayurveda – Dana und Matthias von Ichgold #021

In dieser Duopreneur-Folge sind Dana und Matthias von Ichgold zu Gast. Sie sind Experten für Yoga, Vitalität und Lifedesign. Ihre Mission ist es, die Komplexität aus dem Ayurveda zu nehmen und den Menschen leicht verständlich näherzubringen, damit sie ihr Wunschleben führen können. In dieser Folge erfährst Du:

*Was sich hinter dem Namen Ichgold verbirgt… und mit Dir zu tun hat

*Warum auch Du Dich mit den Prinzipien von Ayurveda beschäftigen solltest

*Wie Du leicht und sofort von Zuhause aus anfangen kannst, um Dich gesünder und vitaler zu fühlen

*Wie sich Dana und Matthias mit Ayurveda ein erfolgreiches Onlinebusiness aufgebaut haben

Vom eigenen Yogastudio zum Onlinebusiness

Sie sind seit 16 Jahren ein Paar und arbeiten seit 4 Jahren zusammen. Sie könnten mit ihrem Online Business von überall aus arbeiten, leben aber vor den Toren Hamburgs wo sie mit ihren zwei Kindern und ihrem Hund die meiste Zeit verbringen.

Vor 14 Jahren hat Dana ein Yogastudio mit einer Freundin gemeinsam eröffnet. 10 Jahre hat sie es alleine weitergeführt. Matthias hat erst als Sozialpädagoge gearbeitet, doch ist Jahre später eingestiegen. Es hat zuerst nicht funktioniert.

Sie starteten den 2. Versuch der gemeinsamen Arbeit. Sie haben eine Yogaausbildung angeboten. Parallel dazu hat Dana eine Online Business Ausbildung gemacht mit dem Schwerpunkt Yoga Health. Schnell hat Dana das erlernte Wissen in die Praxis umgesetzt. Matthias hat die Steuerung des Studios in der Zeit übernommen. Ende 2017 haben sie das Yogastudio geschlossen, um sich voll und ganz auf ihr Onlinebusiness zu konzentrieren.

Was steckt hinter dem Namen Ichgold?

Der Name Ichgold beruht auf einem Modell aus der Yoga-Philosophie, dem Kosha-Modell: Es geht um die unterschiedlichen Schichten aus denen wir bestehen. 5 Schichten: Körper, energetische Ebene, mentale-emotionale Ebene, Weisheit und Intuition. Dahinter ist die Seele. IchGold will die Ebenen durchlässiger machen. Das Ichgold steht für „das Gold in dir und in allem finden“. Es geht zuerst um uns selbst.

In ihren Programmen gehen Dana und Matthias der Frage auf den Grund: Wie komme ich zurück zu dem Kern, der mich eigentlich ausmacht?

Leichter Einstieg in die Prinzipien von Ayurveda

Ayurveda hat Dana schon seit ihrer Yogaausbildung begleitet, doch hat sie es anfangs nicht intensiver verfolgt. Interessanter wurde Ayurveda für Dana, als sie Cate Stillman aus den USA entdeckte, die Ayurveda sehr modern vermittelt. Es geht im Ayurveda zuerst um den Stoffwechsel und darum, den Kanal nach innen zu stärken, um zu spüren was einem gut tut. Von Dana und Matthias gibt es verschiedene Angebote, um die Prinzipien von Ayurveda kennenzulernen.

Ein Einstieg ist ihr kostenfreier Stoffwechsel Mini-Kurs: Sieben Tage für weniger Kilos, besseren Schlaf und gesündere Ernährung – bringe Deinen Stoffwechsel in kürzester Zeit in Schwung.

Zwei Onlinekurse von Ichgold: „Ichprojekt“ und „Tellergold“

Die Grundlage vom aktuellen Onlinekurs „Tellergold“: Wie funktioniert der eigene Körper? Was braucht man, damit man sich im Körper wohl fühlt?Die Grundprinzipien der ayurvedischen Ernährung zu integrieren und das Körperbewusstsein zu transformieren. Neben Wissen zur Ernährung gibt es von Dana und Matthias auch viel Coachingübungen, Meditationen und innere Reisen.

Willst Du die Onlinekurse von Ichgold näher kennenlernen? In den Shownotes am Ende des Artikels findest Du die Links dazu.

Wie ist die Aufteilung bei Ichgold?

Wie organisieren Dana und Matthias ihr Onlinebusiness? Wer macht was?

Dana steht für das Inhaltliche rund um Ayurveda und Matthias kümmert sich um die Organisation, Strategie und Technik. Dana ist vor der Kamera und steht im Vordergrund. Matthias hat die Fäden im Hintergrund in der Hand. Sie stimmten den Rollen beiden innerlich zu und das macht alles einfacher.

Ichgold ist das Baby von beiden und es geht immer um beide, auch wenn Dana stärker sichtbar ist.

Ein neues Projekt für 2019: Das Buch von Ichgold „Neuanfang mit Ayurveda“.

Anfang März erscheint das neue Buch von Ichgold. Dazu planen sie eine Buchtour.

Eine Vision für 2020: Sie wollen die Onlinewelt mit der Offlinewelt verbinden und ihre Kurse auch vor Ort geben.

Tipps von Dana und Matthias:

  • Sich selbst verzeihen und nicht verurteilen
  • Sich selbst annehmen und zu sich selbst gut sein
  • Nicht ohne Grund ist ein Paar zusammen: Deckel auf Topf oder Arsch auf Eimer
  • Klärt jeden Konflikt gleich
  • Paare, die 4 Mal pro Woche Sex haben sind erfolgreicher

Shownotes:

Homepage Ichgold

Podcast „Da ist Gold drin“

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Ja, das will ich haben

Magdalena und Andreas arbeiten gemeinsam als Paar im Online Business (=Duopreneur). Zusammen ein erfolgreiches Unternehmen zu gründen und eine glückliche Partnerschaft und Beziehung zu führen: Das ist die Umsetzung ihres Traumes. Basis dafür ist eine stabile Partnerschaft und Beziehung. Die Digitalisierung macht es möglich. Immer mehr Paare erfüllen sich den Traum mehr Zeit miteinander zu verbringen und der eigene Chef zu sein. Welche Auswirkung hat dies auf die Gesellschaft und die Familie? Wie genau können Paare zusammen im Online Business arbeiten? Du bekommst Wissen, Tipps und Erfahrungsberichte von uns und unseren Interviewgästen. Hier werden spannende Unternehmerpaare aus dem Online Business zu Wort kommen und Ihre Geschichte mit Dir teilen. Anderen Paaren geben wir Mut, Inspiration und Motivation, auch gemeinsam den Schritt ins Online Business zu machen. Durch Coaching und Beratung unterstützen wir dabei. Schön, dass Du beim Podcast dabei bist. Abonniere uns gleich auf iTunes oder YouTube und verpasse keine neue Folge mehr!

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